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für wissenschaftliche Mitarbeiter.Professorinnen.Neuberufene.Lehrende an Hochschulen.

Meine Persönlichkeit – Focus Stimme

Zielgruppe

Dieser Workshop wendet sich an Professorinnen und Professoren, wissenschaftliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Lehrbeauftragte sowie an Personen in der Hochschule, die Vorträge und Präsentationen in der Öffentlichkeit überzeugend halten möchten. Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmende geeignet, die bereits Vorerfahrungen mit Stimm- und Sprechtrainings haben und die ihre Möglichkeiten erweitern möchten, einen optimalen Stimmeinsatz zu erreichen. Der Workshop geht dabei individuell auf die Voraussetzungen der Teilnehmenden ein.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• kennen die Relevanz von Körpersprache und Stimme für die Persönlichkeit,
• sprechen mit natürlicher und optimaler Stimme
• analysieren die entscheidenden Faktoren, die einen optimalen Stimmklang beeinflussen
• sind in der Lage zu unterscheiden, mit welchen Tönen man selbst spricht
• beurteilen Stimmsignale und Töne, die Auskunft darüber geben, was unser Gesprächspartner wirklich von uns denkt
• führen stimmige Gespräche
• wenden Methoden an, um ein "unstimmiges" Gespräch durch aktives Zuhören positiv "umzustimmen"
• beherrschen Übungen, um die Stimme täglich, kurz und effektiv aufzuwärmen

Inhalte

Nicht zufällig hat das Wort "Persönlichkeit" seinen Ursprung in persona ((lat.) = durch den Ton). Sich selbst als Persönlichkeit stark und authentisch zu fühlen, überzeugend und charismatisch in jeder Situation begeistern zu können, die Stimme voller Dynamik aber dennoch energieschonend zur Verfügung zu haben – das sind die faszinierenden Inhalte dieses Workshops.

Die Teilnehmenden des Workshops beschäftigen sich mit den Möglichkeiten der eigenen Stimme und erhalten einen intensiven Eindruck darüber, was sie in einem befreiten und idealen Zustand mit ihrer Stimme erreichen können.  Sie sind in der Lage, das Wissen und die Übungen in den (Lehr-)Alltag zu übertragen und umzusetzen und festigen damit den Umgang mit ihrer Stimme und sorgen für mehr Überzeugungskraft.

Methoden

Impulsvorträge, Diskussionsaustausch, Gruppenübungen und Einzelübungen zum Thema Atmung, Stimmlippenfunktion, Artikulation, Stimmhygiene, Modulation, Nutzung von Mikrofon und Headset

Hinweis

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und dicke Socken.

Stimmbildung – Einführungskurs

Zielgruppe

Alle Lehrende, die mehr über Stimme erfahren möchten und wie man sie gezielt und bewusst einsetzen kann.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• lernen die Gesetze der Atmung
• erfahren „meinen Körper, mein Zentrum, meine Kraft“
• nutzen die Öffnung ihres Stimmkanals
• lernen über Resonanz und Wirkung zu nutzen
• lernen Belastung und Kraft wahrzunehmen
• erarbeiten ein persönliches Übungsprogramm

Inhalt

Wir wirken über den Inhalt, die Stimme und die Körpersprache auf unsere Gesprächspartner (7 %, 38 %, 55 %). Wir alle werden mit einer gesunden und leistungsfähigen Stimme geboren. Der falsche Gebrauch lässt die Stimme erkranken und verkümmern.

Nutzen Sie 38 % für Ihre Präsentation und für Ihr Wohlbefinden. Dieser Aufgabe stellt sich dieses zweitägige Stimmseminar.

Methoden

Impulsreferate, Gruppen- und Plenumsarbeit

Hinweise

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass diese Workshops für Stimm-Interessierte angeboten werden. Rhetorik-Interessierte verweisen wir auf entsprechende andere Workshops.

Reden vor großen Gruppen – Atemtechnik und Stimmtraining für den großen Auftritt

Zielgruppe

Dieser Workshop wendet sich an alle Lehrenden, die die Tragfähigkeit ihrer Stimme und ihren Auftritt vor größeren Gruppen trainieren und verbessern möchten

Inhalt

Als Hochschullehrende ist die Stimme ihr täglicher Begleiter. In diesem Workshop lernen Sie schonend mit ihrer Stimme umzugehen, indem Sie Körper- und Stimmübungen für den täglichen Gebrauch kennenlernen und ausprobieren. Auch Nervosität spielt beim Reden vor großen Gruppen oftmals eine Rolle. Diese lässt sich durch gezielte Atemübungen deutlich reduzieren. Die Teilnehmenden lernen viele Übungen kennen und probieren diese aus. Jeder Teilnehmende bekommt die Möglichkeit aufzutreten und Feedback zu erhalten.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen

• ihre Stimme durch gezielte Übungen zu kontrollieren und zu steuern
• ihre Stimme schonend einzusetzen
• den Zusammenhang von Atmung, Stimme und Körpersprache kennenzulernen
• Nervosität durch gezielte Atemtechniken zu reduzieren
• durch ihre Präsenz das Publikum zu erreichen

Workshop Schwerpunkte

• Stimmübungen
• Atemübungen
• Körpersprache
• Auftrittscoaching inkl. Feedback

Methoden

• Inputsequenzen als Informationsimpulse
• viele praktische, körperliche Übungen
• Klärung von Fragen und Anliegen der Teilnehmenden

1. Hochschule – 2. Hochschule – 3. Familie? – Die hohe Relevanz der Hochschule im familiären Leben

Zielgruppe

Dieser Workshop wendet sich an alle Lehrenden an Hochschulen.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• erhalten die Gelegenheit, über bestimmte Möglichkeiten die Relevanz der Familie stärker in den Blick nehmen zu können, zu reflektieren.
• erhalten die Gelegenheit, sich über Erfahrungen auszutauschen.
• erhalten die Gelegenheit eine Haltung zu entwickeln, mit der ihnen nicht die Freude an der Hochschularbeit verloren geht und sie sich so zugewandt gegenüber ihrer Familie erleben können, wie sie sich das wünschen.

Inhalt

Die vielfältigen Arbeitsaufgaben an der Hochschule binden viel Zeit und Kraft und ohne am Ende des Tages oder der Woche sagen zu können: „Fertig!“. Im Gegenteil, der Stapel auf dem Schreibtisch ist meistens um viele Anliegen angewachsen. In dieses Arbeitsleben sind wir oft sehr eng, sehr selbstverständlich eingebunden und versuchen dabei die Arbeitsaufgaben gut zu strukturieren und – wenn eben möglich – gut zu gestalten. Das Leben in der Familie und Beziehung bleibt dabei meistens ein täglicher Drahtseilakt mit hoher Falltiefe.

Dieser Workshop richtet sich an Lehrende, die sich Zeit nehmen wollen, über den täglichen Versuch von „Vereinbarkeit von Familie und Hochschule“ nachzudenken.

Methoden

Impulsreferat, Erfahrungsaustausch, Reflexionen, Begleitete Einzelarbeit und Diskussionen